【旅遊訂房推薦】落基山旅館 - 坎摩爾-爽爽訂好房
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- 健身中心
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- 圖書館
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熱情款待
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附近景點
- 克羅斯澤牧場 (步行 15 分鐘)
- 坎莫爾高爾夫和冰壺俱樂部 (步行 35 分鐘)
- 坎莫爾博物館和地球科學中心 (步行 39 分鐘)
- Silvertip 高爾夫球場 (4.4 公里/2.7 英里)
- 亞姆斯卡登山冒險學校 (4.5 公里/2.8 英里)
- 坎莫爾越野滑雪中心省立公園 (5 公里/3.1 英里)
- 坎莫爾洞穴 (6.8 公里/4.2 英里)
- Stewart Creek Golf Club (9.6 公里/6 英里)
- Ha Ling Peak (11.2 公里/6.9 英里)
- 風嶺步道 (13 公里/8.1 英里)
- 班夫藝術和創意中心 (22.7 公里/14.1 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
哈利梅根可能移居加拿大小鎮 居民好奇成話題
英國哈利王子與妻子梅根日前宣布，未來要在英國和北美兩地居住，加拿大西岸溫哥華島南端小鎮的居民對這兩位王室成員可能成為「厝邊」，感到興奮好奇。
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頭銜為薩塞克斯公爵和公爵夫人（Duke and Duchess of Sussex）的哈利與梅根8日拋出震撼彈，宣布將卸下英國王室高階成員身分，在大西洋兩岸引發譁然。
這對夫婦表示，他們打算花更多時間待在北美，此舉讓外界懷疑他們將移居加拿大。加拿大奉英國女王伊麗莎白二世為國家元首，而哈利是女王的孫子。
路透社10日報導，梅根返抵英國幾天後，就回到加拿大陪伴8個月大的兒子亞契（Archie）。
據相關媒體報導，梅根回去的地方是位於加拿大卑詩省（British Columbia）首府維多利亞（Victoria）以北溫哥華島的薩尼奇（Saanich）半島。哈利全家去年底才在那裡度過為期6週的耶誕假期。
住在薩尼奇半島雪梨（Sydney）的威爾森（Joan Wilson）說：「我不會說自己是（王室）粉絲，法國里昂酒店預訂但若他們進城，當然會激起我們的興趣。」
半島上的小鎮有著悠閒生活空間，還鄰近前往卑詩省本土的渡船口，宜居氛圍受退休人士喜愛，這裡的居民通常不到兩萬人，且到處都是以海洋為主題的禮品店、精品店和炸魚薯條店。
北薩尼奇居民多曼（Beth Doman）表示，自從哈利與梅根來這度假後，許多居民都為之著迷，這個城鎮若有「富豪和中產階級共處，的確是個有趣組合」。多曼說：「這日本熊本賓館預訂便宜裡有很多隱藏版豪宅，所以我們都試著找出他們住在哪裡。」（中央社）
高齡肌少症患者80%不自知 小腿粗細透露警訊
台灣高齡人口急遽增加，肌少症問題浮出檯面。醫師表示，高齡肌少症患者多達80%不自知，實際上只要測量小腿圍就能判斷風險高低，若男性小於34公分、女性33公分就應提高警覺。
台北榮民總醫院高齡醫學科主任彭莉甯今天表示，由於台灣5到10年間高齡人口增加速度太快，高齡者肌少症問題逐漸浮出檯面，根據統計，全台65歲以上老年人肌少症發生率約為7至10%，然而，僅有20%老年人知道自己有肌少症，其餘80%全然不知。
彭莉甯說，根據研究，一旦步入40歲，身體肌肉量將以每十年3到8%速度流失，隨年紀增長而加速，大約有30至40%肌肉會在50歲至80歲間流失，導致肌少症上身。
她解釋，肌少症顧名思義就是一種肌肉流失影響身體機能的疾病，近年已被國際認證為正式的疾病種類，患者走動時容易累、沒力、跌倒，久而久之不僅體力、代謝機能會變差，甚至會影響情緒、食慾、精神狀態，同時增加跌倒受傷風險。
想避免肌少症上身，飲食相當關鍵，彭莉甯指出，人體必需補充蛋白質才能合成肌肉，但許多老人家認為年紀大了飲食應更加清淡，很多肉類都不吃，有人甚至因為吃素連蛋都不吃，導致營養不均衡，肌肉流失也愈來愈快。
彭莉甯建議，老人家三餐都應補充蛋白質，例如肉類、蝦子、豆腐、牛奶、雞蛋、豆漿等都是相當好的蛋白質來源，讓肌肉可以平衡生長，也可以利用出國旅遊訂房營養補充品補充蛋白質。
彭莉甯說，以往診斷肌少症，會先了解握力、走路速度是否明顯下降，才會進一步檢測肌肉量，最後才確診，但民眾平時很難自己測量握力，發現時往往已為時已晚，尤其華人肌肉量較少，活動力退化、身體機能下降速度更快，因此亞洲國家不斷尋找更容易的自我檢測方法，以便及早警覺。
國際間近年研究發現，小腿圍粗細和肌少症預後風險息息相關，度假村訂房折扣日本研究也顯示，若雙手可順利圈住小腿最粗的部位，甚至還留有空間，代表小腿過細，未來肌少症風險將是常人的6倍，死亡率也明顯增加。
彭莉甯指出，有了這項發現，亞洲今年hotel限時預訂折扣底前將針對肌少症訂出最新診斷標準，凡是年齡65歲以上男性小腿圍小於34公分、女性小於33公分，可能就是肌少症危險族群，建議進一步評估握力、走路速度來確診，儘早展開飲食控制和運動，避免更多危害發生。（中央社）
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